√ Macam macam Olahraga Yang Dapat Meninggikan Badan Secara Cepat

Memiliki badan yang tinggi ideal sudah menjadi dambaan banyak orang sejak dulu. Entah itu kaum pria atau wanita, semuanya memiliki keinginan yang sama. Seperti yang kita ketahui pula, bahwa penampilan akan berpengaruh sangat besar terhadap rasa percaya diri kita. Tinggi badan serta berat badan merupakan dua hal yang tidak bisa lepas dari penampilan yang membuat banyak orang percaya diri.

Bagi wanita yang merasa kurang tinggi, biasanya mereka bisa mengalihkan lewat pakaian yang ia kenakan. Seperti contoh nya wanita yang menggunakan celana super pendek, mereka menggunakannya dengan tujuan memperlihatkan kaki agar terlihat lebih panjang. Bagaimana menurut anda, apa yang bisa dilakukan dengan laki-laki?. Ada baiknya anda lebih rajin berolahraga. Olahraga yang dimaksud bukanlah sekedar olahraga biasa. Karena tidak semua olahraga bisa membuat tubuh anda tinggi dengan cepat.

Berikut ini telah kami tuliskan beberapa olahraga yang bisa menambah tinggi badan lebih cepat

Baca: Cara Mengatasi Phobia Pada Ketinggian

OLAHRAGA YANG BISA MENINGGIKAN BADAN

1. Olahraga Yang Melakukan Peregangan Tubuh

Banyak olahraga yang melakukan banyak peregangan pada tubuh, diantaranya seperti :

Peregangan
Berenang
Hangin
Dry Swim
Two Legs Straight Up
Pilater Roll Over
Pelvic Shift
Dan lain-lain...

2. Olahraga Yang Melakukan Banyak Lompata-lompatan

Selain peregangan, olahraga lainnya yang bisa meninggikan badan yaitu olahraga dengan melakukan banyak gerakan melompat. Diataranya seperti dibawah ini :

Skipping/Lompat Tali
Basket
Voli Spot Jump

Ada baiknya, ketika anda melakukan olahraga tersebut anda bisa menggabungkan jenis olahraga pertama dan kedua. Seperti contohnya sebelum melakukan olahraga yang banyak melakukan lompatan, anda bisa melakukan peregangan terhadap otot anda agar lebih rileks. Perlu dicatat bahwa olahraga hanya membantu mempercepat saja, untuk hasil jika tak sesuai dengan ekspetasi anda maka jangan kecewa. Semuanya tergantung pada kalsium yang terdapat pada tulang anda, entah itu mencukup atau tidak.

Itu saja untuk jenis olahraga yang dapat meninggikan badan, semoga bermanfaat dan silahkan untuk dibagikan

Terima kasih telah membaca artikel ini.